Sempre tes a oportunidade de comer equilibrado e útil? Se entendes que os lanches de comida rápida, chocolate, todos os teus chips e galletas favoritos afectan extremadamente ao corpo, aumentando o exceso de peso ou queres perder peso deliciosamente e con beneficios para a saúde, entón os produtos das dietas enerxéticas para ti.
A dieta enerxética é unha nutrición funcional da máxima calidade para aquelas persoas que entenden que a nutrición adecuada é todo. Para aqueles que queiran perder peso non en dietas duras, senón con beneficio para o corpo e a saúde. E para aqueles que non teñen tempo suficiente para comer normalmente ou teñen un bocado para comer correctamente.
A explicación máis sinxela de "que é a dieta enerxética" é un alimento que calquera persoa pode substituír calquera comida por boa saúde. O equilibrio de compoñentes obsérvase de xeito óptimo na enerxía das dietas:
- As proteínas son material de construción para o corpo, músculos fortes, efecto de saturación.
- A graxa é a pel lisa e o pelo fermoso.
- Os hidratos de carbono son un cargo de enerxía durante varias horas e o control do contido de calorías da dieta.
- 12 Vitaminas: excelente benestar, protección natural contra enfermidades, aspecto saudable e retardando os procesos de envellecemento.
- 11 minerais: ósos e dentes duradeiros, nervios fortes, boa memoria, apetito e ton vital, actividade mental e conclusión natural do colesterol do corpo.
- 18 aminoácidos: músculos saudables, supresión do apetito e queimadura de graxa.
- Fibra - saída de toxina e limpeza suave do corpo.
- Un complexo de enzimas é un sentimento de lixeireza, coa máxima absorción de substancias útiles.
- Acourola e Royal Jelly (Bee Royal Jelly): ton e restauración do corpo.
As dietas enerxéticas conteñen todo o que debe estar contido nos alimentos comúns, pero non está contido nel hoxe.
1 porción da dieta enerxética contén:
- Calcio - como en 0,5 litros de kefir.
- Vitamina C: como 600 gramos de berinjela.
- Vitamina PP: como 120 gramos de carne ou 1 kg de rosa.
- Squirrel: como 70 gramos de carne ou 2 ovos.
- Glándula - como en 2 litros de zume de mazá ou 750 gramos de chícharos verdes.
- Vitamina E - como 850 gramos de queixo.
- Vitamina D - como en 3,2 litros de leite.
E non ten o que a nosa comida diaria está abarrotada:
- Sen saborizantes;
- Sen colorantes;
- Non hai conservantes;
- Sen azucre;
- Non hai hormonas de crecemento;
- Sen colesterol;
- Non hai nitratos.
A deficiencia de vitaminas, minerais e fibra pódese reabastecer bebendo só unha saborosa porción do cóctel da dieta enerxética que contén só 200 kcal. E a costa dunha parte útil dunha pausa de fume é de 150 rublos: no noso tempo hai tanta cunca de café.
Como cociñar a dieta enerxética
Basta mesturar nunha porción de Shaker 1 da dieta enerxética (1 culler medida dun produto) con 200 ml. leite, cun contido de graxa do 1,5%.
O banco de dieta enerxética está deseñado para 15 porcións completas, pero non todos lles gusta unha consistencia grosa, polo que a miúdo 1 banco equivale a 18-21 unha porción completa.
Para aqueles que non gustan o leite ou non toleran a lactosa, poden diluír a dieta enerxética con auga. De novo, é unha cuestión de gusto.
A dieta enerxética actúa en tres direccións á vez:
- Nutrición adecuada: a dixestión mellora, fórmanse hábitos alimentarios adecuados e prodúcese a curación xeral do corpo.
- Para reducir o peso: perda de peso eficaz, saborosa e saudable, mantendo un resultado estable, conservando a enerxía para a vida activa. Use un programa de perda de peso con dieta enerxética e garantido para perder peso.
- Para deportes: "secado" rápido e eficaz do corpo, un conxunto de peso corporal, mantendo unha gran cantidade de enerxía e unha sensación de lixeireza durante o día. A masa muscular establecida para a dieta enerxética foi desenvolvida: come nela e o resultado non será longo.
Os gustos das dietas enerxéticas
O catálogo de enerxía da dieta enerxética contén gustos doces e salgados \ sólidos:
Cócteles doces:
- Plátano;
- Vainilla;
- Cappuccino;
- Café;
- Amorodo;
- Framboesa;
- Vainilla;
- Chocolate.
Gustos sólidos:
- Tortilla;
- Porridge de avea.
Sopas:
- Cogomelos de sopa;
- Verduras de sopa;
- Sopa de polo;
- Sopa de tomate;
- Chícharos de sopa.
Dieta enerxética durante o embarazo e a lactación materna
Embarazadas e enfermaría poden gustos, excepto o capuchino e o café, debido ao contido de cafeína neles. Os gustos con froitas vermellas e amorodos poden causar alerxias, polo que se estás propenso a el, debes consultar ao teu médico.
Durante o embarazo e a lactación materna, non é preciso sentarse nunha dieta estrita. Para comezar lentamente a perder o exceso de peso durante este período, bebe un cóctel para o almorzo, no xantar - comida normal e útil e só un cóctel pola noite. Non esquezas beber moita auga - 2 litros ao día. Cando se complete a lactación materna, senta nun programa completo para reducir o peso e o resto irá rapidamente.
Como beber dieta enerxética para perder peso?
Escoitamos esta pregunta sen fin a miúdo. Lembra, non perderás peso, non serás de propiedades máxicas do cóctel, senón reducindo o número de calorías. Pero o máis importante é que con tal dieta, o corpo non experimentará estrés, debido á falta de nutrientes, como noutras dietas mono nas que só se usan vexetais ou trigo mouro - o corpo está esgotado porque non obtén nada útil, o pelo cae, a pel seca e as idades. E logo por mor deste estrés, o peso volve dobremente.
Non hai necesidade de pensar e adiviñar: "Axuda - non axudará?" Miles de persoas obtiveron resultados sorprendentes con dieta enerxética. Basta con observar precisamente o programa de perda de peso (ou un conxunto de masa muscular), non come exceso - e haberá felicidade.
En dúas semanas da nosa dieta estrita, podes perder 3-8 kg, dependendo de cantos excesos de peso teña. Durante todo o curso da dieta (mes), é realmente posible restablecer 6-18kg se se adhire estrictamente ao noso programa desenvolvido, que che enviarei despois do rexistro.
Despois da dieta, consérvase o "efecto Lastik" chamado: se hoxe se moeu, ao día seguinte, de novo, gastado en unidades e libras e centímetros adicionais non se engadirán.
Rexístrese e compra dietas enerxéticas e enviaréiche 3 programas máis eficaces, elixe conveniente para vostede e vai.
Miles de persoas xa perderon peso e séntense xenial. Sintoniza un mes: este é o xeito máis real e rápido de perder peso. E o que é moi importante: sen deportes e co beneficio do corpo.