Exercicios para a perda de peso do abdome e dos lados. Como desfacerse da graxa no estómago e nos lados. Nutrición adecuada. Actividade física. Como eliminar rapidamente o estómago na casa. Como eliminar o estómago e os lados nunha semana
Smoothies para adelgazar e limpeza corporal: os beneficios dos cócteles. Regras para preparar bebidas e levar a cabo unha dieta. Receitas de batidos máis saudables. Danos e contraindicacións.